29 Dec 2025 3 min read

WSL2下的系统备份迁移与还原

引言

当前在Windows11上搭建的WSL2下的炼丹炉已经满足我的日常需求，配置好了与我自己炼丹的所有可用的配置，并且已经平稳运行了一段时间，为了为未来提供一些保障，（毕竟如果哪天系统炸掉了，重新配置一遍十分繁琐，并且有项目需要做WSL的迁移），需要对这个系统进行备份操作，并进行迁移与还原。

下面我们所有的操作都在cmd或者PowerShell中运行，更推荐PowerShell吧，使用体验比cmd好太多了。

启动PowerShell

查看是否有正在运行的WSL，备份操作需要关闭WSL中正在运行的系统

wsl --list --running

如果有正在运行的WSL系统

请运行下面的代码关闭WSL

wsl --shutdown

有些朋友们会安装多个发行版，或者有些朋友们其实并不确定自己的WSL的名称是什么，因此需要获取我们计划备份的WSL系统名称

wsl -l -v

对于我来说，我需要备份的系统名称是Ubuntu-24.04

使用wsl --export导出备份

wsl --export (系统名称) (保存路径以及 文件名称.tar)

例如我想将Ubuntu-24.04备份到F盘下的Ubuntu2404-V20251210.tar。我需要输入下面的命令

wsl --export Ubuntu-24.04 F:\Ubuntu2404-V20251210.tar

使用wsl --import执行还原（导入）。

wsl --import (系统名称) (安装位置) (文件路径以及文件名称)

因为我的C盘足够大，导入到C盘也可以接受。

wsl --import Ubuntu-24.04 c:\wsl2\Ubuntu2404-V20251210 F:\Ubuntu2404-V20251210.tar

这样还原后的系统登录后会发现，系统默认用户变成了root，并不是我们之前的用户。因此需要更改回我们之前的用户。（下面只是演示操作）

查看当前用户：在Ubuntu中执行 ls /home/

ls /home/

切换到用户权限：su 用户名

su me94994

执行下面的命令

nano /etc/wsl.conf

并且将这个文件的内容设置为以下内容

[user]
default=用户名